ÊTES-VOUS PRÊTS À CHANGER ?
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En savoir plus sur moi
Je m'appelle Virgile Antony, 32 ans et je suis coach sportif depuis plus de 6 ans. Mes parcours personnels et professionnels m'ont permis d’acquérir de nombreuses compétences, connaissances et savoirs dans le domaine du sport. J'interviens sur différents aspects qui touchent bien évidemment au monde du sport.
Il y a le coté purement sportif, basé sur du renforcement musculaire, du gainage, des séances dites "HIIT" etc... , l'aspect mental pour se dépasser, aller puiser au fond de soi, de ses ressources mais également le volet nutritionnel afin de se sentir mieux dans son corps donc mieux dans sa tête avec un programme adapté sur mesure.
La force de mes interventions : Je propose des solutions adaptées à vos besoins et à vos capacités dans le but de se fixer des objectifs pour les atteindre.
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Mes différents programmes
À vous de jouer
Programme d'entraînement personnalisé
Les séances d'entraînement personnalisées sont un excellent choix pour améliorer, développer ses ressources physiques, mentales et sociales. Grâce à une combinaison entre leçons théoriques et sessions pratiques, vous allez devenir de plus en plus à l'aise avec le sport, aussi bien en salle que dans votre vie quotidienne. Ce sont des séances adaptées à chacun en fonction de ses besoins et de ses capacités, elles peuvent être pour un sportif de haut-niveau, un chef d'entreprise, un salarié, un débutant, un sénior etc... dans le but de se préparer mentalement et physiquement à de grosses échéances sportives, professionnelles ou personnelles. Si vous souhaitez améliorer votre niveau, les séances d'entraînement personnalisées sont faites pour vous.
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Prix : 50 € la séance
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Programme nutrionnel
Le cours propose une approche nouvelle de l'entrainement. J'ai développé des programmes nutritionnels grâce à mes nombreuses connaissances et compétences acquises. Ce programme permet de trouver ou retrouver une alimentation saine et équilibrée grâce à de superbes recettes. Bien évidemment le programme se base sur votre objectif initial : Perte de poids, prise de masse musculaire, maintien de la forme et sur des aliments que vous aimez manger. Je sais que la pratique est la clef de la réussite, mais la perfection ne peut être atteinte que par la persévérance et la régularité. Réservez une séance dès maintenant.
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Prix : 50 € la séance
Séances de groupe
Inscrivez-vous à ce cours pour pratiquer une activité physique en groupe. Je propose des séances de groupe pour des clients de tout âge et de tout niveau. C'est une occasion idéale de pratiquer pour la première fois une activité physique à plusieurs. Ce type de séance est également proposé aux entreprises afin de booster leurs salariés qui pourront constater de réels progrès à chaque séance. Voyez par vous-même et réservez nos séances de groupe.
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Prix : 100 € la séance
Maximum 10 personnes
« La volonté de gagner, le désir de réussir, et l’envie d’atteindre votre plein potentiel... Ce sont là les clés de l'épanouissement personnel. »
Confucius
